Bebekler için az tuzlu zeytin yapımı! Bebeklere zeytin kaçıncı ayda verilmeli?

Ek besin devrinde bebek kahvaltısında tercih edilebilecek olan öğünlerden biri olan zeytin 7. aydan sonra dikkatli bir halde kullanılabilir. Pekala bebeklere zeytin nasıl verilmeli? Zeytinin bebeklere yararları:

Birinci altı aylık periyot bittikten sonra ek besine geçiş periyodu ile ilgili  birçok annenin başında karışıklık olabilir. Bilhassa de en varlıklı beslenme öğünlerinden biri olan kahvaltılarda bebeklerinde hangi besinleri ne vakit tüketmeleri gerektiğini bilmek epey kıymetlidir. Bu vakte kadar yalnızca anne sütü ile beslenmiş bebekler, ek besin periyodunda öteki besinleri de tatmaya başlar. Sağlıklı bir bebek kahvaltısında tüketilebilecek hem sağlıklı hem de pratik alternatifler ortasında çeşitli tarifler bulunur iken, temel kahvaltılık eserlerden olan zeytine kaçıncı ayda başlanmalı? Zeytin bebeklere nasıl verilmeli? Bebeklerde zeytin tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler…

BEBEKLERE ZEYTİN KAÇINCI AYDA VERİLMELİ?

Birinci altı aylık periyotta sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin dışında emmeyen bebekler devam sütü ve mama üzere öbür besinleri tüketirler. 6. aydan sonra yavaş yavaş ek besinlerle bir arada hangi besinlerin ne vakit tüketilebileceğini bilmek değerli detaylardandır. Gündelik yaşantımız içerisinde zeytini sık sık turşu olarak tükettiğimiz için genelde tuzlu olabiliyor. 7. aydan sonra az tuzsuz ya da tuzu alınmış zeytinleri ezerek bebeğinize yedirebilirsiniz.

İlerleyen aylarda da çekirdeğini çıkartıp bir gece evvelce suda bekleterek tuzunu almanız ve bu halde bebeğinize yedirmeniz önerilir.

BEBEKLERE ZEYTİN NASIL YEDİRİLMELİ? HANGİ ZEYTİNLER BEBEK İÇİN UYGUN? BEBEKLERDE ZEYTİN TÜKETİMİ…

Bebekler için az tuzlu zeytin

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Bebekler için az tuzlu zeytin

Bebeklere zeytin birinci olarak ezilmiş halde ya da püre üzere verilmelidir. 7. ay geçtikten sonra zeytini kahvaltıda tüketmek istiyorsanız 1 gece öncesinden çekirdeğini ayıklayıp suda bekleterek tuzunu almış olun.

Günümüzde siyah zeytine dair renginin daha koyu görünmesi için birçok besin sahtekarlıkları yapılabiliyor. Bunun için birinci evvel sağlıklı olduğundan emin olduğunuz sade yeşil zeytinleri tercih etmelisiniz.

Zeytini bebeğinize püre halinde verecekseniz içerisinde su yerine zeytinyağı kullanabilirsiniz. Böylece kabızlık sorunu da engellenecektir.

ZEYTİNİN BEBEKLERE YARARLARI:

Antioksidan bakımından kuvvetli olan zeytin, bebeği özgür radikallerin tesirinden koruyup hastalıklara karşı esirgeyicidir.

Zayıf olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye fayda.

A ve E üzere vitaminlerle bir arada bedenin gereksinimi olan vitaminler alınır.

Sindirimi güzelleştirmede tesirli olduğu bilinen zeytin bağırsak hareketlerini  kolaylaştırır, kabızlığı önler.

BEBEKLER İÇİN AZ TUZLU ZEYTİN TANIMI:

GEREÇLER:

250 gram yeni olgunlaşmış zeytin
1 yemek kaşığı konut üretimi sirke
1 yemek kaşığı iri (salamura) tuz
1 litrelik plastik şişe

HAZIRLANIŞI:

Ortalarından hoş, pak zeytinleri seçip varsa yapraklarını sonra da saplarını ayıklamış formda güzelce kurulayın.

1 litrelik plastik şişeye koyup evvel tuzu, sonra konut üretimi sirkeyi ekleyip şişe kapağına minik delikler oluşturun. Şişede gaz olmaması için orta ara çalkalamayı unutmayın. Ardından zeytinleri güneş almayan serin yere koyup kapağı kapalı formda en az 1. 5 ay boyunca bekletin ve devamlı olarak gözlemleyin.

Zeytinler hazır hale gelince süzerek pak bir kavanoza yerleştirin. İsteğe nazaran üzerinde bir ölçü zeytinyağı gezdirebilirsiniz.

Bebekler için

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Bebekler için az tuzlu zeytin yapımı! Bebeklere zeytin kaçıncı ayda verilmeli?
Etiketler