Bebeklere hangi meyveler verilmeli? Ek besin periyodunda meyve tüketimi ve ölçüsü

Ek besin periyodunda tercih edilecek birinci besinlerin başında meyve ve sebzeler gelir. Kolay sindirilebilir özellikte olan meyvelerden hangilerinin bebekte nasıl tesir oluşturabileceğini bilmiyorsanız, haberimiz sizlere göre! Bebeklere hangi meyveler verilmeli? Ek besin devrinde meyve tüketimi ve ölçüsü:

Birinci altı aylık devirden sonra bebekleri ek besine geçerken hekim önerisi ile gitmek çok değerlidir. Zira her bebeğin bünyesi kendine has olduğundan ötürü tüketilen bir besin başka bebeklerde rastgele bir tepki göstermez iken kimilerinde alerji yapabilir. Bunun için 3 gün kuralı büyük kıymet taşır. Ek besin devrinde birinci kez denenecek olan besinin bebeği olumsuz etkileyip etkilemediği 3 gün boyunca gözlemlenir. Ek besin devrinde bebeğin yiyeceği birinci besinlerden birisi de sindirimi kolay olan meyvelerdir. Sindirim sistemini zorlamayacak ve alerjik tesir sağlamayacak meyvelerin seçimi kıymetlidir. Doğal şeker kaynağı olan meyveler birebir vakitte açlığı yatıştırmada da tesirlidir. Ana öğün değil de orta öğün olarak tercih edilen meyveleri ek besin devrinde nasıl tüketebiliriz gelin birlikte bakalım…

EK BESİN PERİYODUNDA BİRİNCİ HANGİ MEYVELER YENEBİLİR?

Bebeklerde tüketilecek olan birinci meyveler alerjik tepki göstermeyen ve kolay sindirilen özelliklerde olması gerekir. Ek besin periyodunda birinci meyveler; şeftali, armut yahut elma olabilir. Mevsimine özel tüketilecek olan besin her vakit daha sağlıklıdır.

Bebeklere hangi meyveler verilmeli? Ek

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Bebeklere hangi meyveler verilmeli? Ek

BEBEKLERE MEYVE NASIL VERİLMELİ? EK BESİN PERİYODU MEYVE PÜRESİ:

Anneler meyveleri hazırlarken birçok vakit cam rendede püresini yaparlar. Meyvelerin haşlama ve içine az ölçüde tahıl ek edip püreleştirilmesi halinde sağlıklı tarifler uygulanabilir. Meyveyi her vakit özünden almak daha yeterlidir. Bu nedenle sadece şekerli içecekten ibaret olan meyve suları tercih edilmemelidir.

Meyveler püre halinde posası ile birlikte verilmelidir. İlerleyen devirlerde birkaç meyveye damağı alışan bebek için karışım olarak meyve püreleri de verilebilir. Elma+armut üzere ya da Avokado+muz üzere karışık meyvelerden oluşan püreler…

BEBEĞE MEYVE PÜRESİ NE VAKİT VERİLİR? MEYVE PÜRESİ HAZIRLANIŞI:

Tercihen sabah öğlen ortası saat 10.00-10.30 üzere bebeğinize meyve püresi yedirebilirsiniz. Bol suda çok güzel bir halde sudan geçirilmiş ve kabukları soyulmuş cam rende de bir dilim meyve püresi ile güne başlayabilirsiniz. Günün ortalarına yanlışsız dilim ölçüsü artırılır, ortalama 4-5 gün bittikten sonra bebek neredeyse  orta uzunluk bir meyveyi yiyecek hale gelir. Alerjik tesirler görülürse o besin bırakılıp 1-2 ay sonra tekrar denenebilir.

HANGİ MEYVELER BEBEKTE NE YAPABİLİR? MEYVELERİN TESİRLERİ:

ALERJİK TEPKİ: Çilek, kivi üzere meyveler

MİDEDE YANMA VE GAZ SORUNU: Mandalina ve portakal,

KABIZLIK: MUZ.

Bebeklere hangi

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Bebeklere hangi meyveler verilmeli? Ek besin periyodunda meyve tüketimi ve ölçüsü
Etiketler
Bitki Faydalari Funda Çayı Limon Suyu Zayıflatır mı Ada çayı Faydaları ve zararları