Bin bir sıkıntıya derman: Aromaterapi spreyi nasıl hazırlanır? Aromaterapi yağında neler vardır?

11 bikinin yağı bir ortaya getirilerek yapılan aromaterapi hem yağ hem de sprey yapılır. Bilhassa ruhsal hastalıklara yarar sağlayan bu mucize karışım tıpkı vakitte beden ağrıları ve sinüs tıkanıklığı üzere sıhhat meseleleri için de doğal ilaçtır. İçerdiği güçlü bitkiler sayesinde beş duyu organını tıpkı anda çalıştırarak hudutları güçlendirir. Pekala Aromaterapi spreyi nasıl hazırlanır? Aromaterapi yağında neler vardır?

Sağlıklı bir hayatın sırrı uygun dinlenmiş bir beden olduğunu söyleyen uzmanlar bunun için konutta doğal yağlardan hazırlanmış aromaterapiyi önerir. İçerdiği bitki yağları sayesinde hem ruhen hem de zihinsel olarak rahatlamaya yardımcı olur. 6000 yıl evvel Mısırlılar tarafından keşfedildiği düşünülen aromaterapi, Çinliler tarafından da yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılır. Alternatif tıp uzmanlarının bitkiler üzerinde yaptıkları araştırmalarda sakinleştirici ve acıyı azaltıcı tesirlerini keşfetmeleriyle ortaya çıkan aromaterapi iki halde hazırlanır. Reyhan, bergamot, karabiber, karanfil, çay ağacı, gül, yasemin, lavanta, biberiye, sandal ağacı, limon, portakal kabuğu, nane, fesleğen, okaliptüs ve zencefilin kurutulmuş halinin kaynatılıp süsüldükten sonra hazırlanan suya aromaterapi spreyi denir. Tıpkı bitkilerin yağlarının bir ortaya getirilip karıştırılmasına ise aromaterapi yağı yapılır. Bunun yanı sıra mum ve tütsü olarak da yapılıp kullanılır. İçerdikleri güçlü hususlar sayesinde bu bitkiler etrafa hoş koku bırakır. Bu koku zihinsel bir rahatlama sağlar.

AROMATERAPİ SPREYİ NASIL HAZIRLANIR?

5 tane taze portakal kabuğu ve bir litre su tencereye eklenir. Tıpkı vakitte bu suya bir adet limon suyu sıkılır. Kabukları da ek edilir. Kaynayan suya karabiberin bitki halinden bir tutam, kurutulmuş lavanta, yasemin, biberiye, reyhan ve naneden de bir tatlı kaşığı sırasıyla eklenir. Kısık ateşte kaynamaya devam eden tencerenin altı ortalama 5 dakika sonra kapatılır. Daha sonra içine iki dilim zencefil, altı yaprak taze fesleğen, 4 yaprak kurutulmuş okaliptus ve çay ağacı eklenir. 15 dakika demlendikten sonra 3 dakika daha kaynatılır. Ocaktan alınır. Soğuyan su bir sprey kutusuna eklenir. Her kullanımda karıştırılmalı. Ayrıyeten oda sıcaklığında bekletilmesi daha uygundur. Suyu kompres olarak da kullanmak isteyenler buz torbasına koyup buz olarak kullanabilir. Ya da direk sprey kutusuyla buzdolabında koruma edebilir. 

Bin bir sıkıntıya derman: Aromaterapi

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Bin bir sıkıntıya derman: Aromaterapi

AROMATERAPİ SPREYİ NEREDE KULLANILIR?

Sprey çoklukla ortama sıkılmak için kullanılır. Lakin bunun yanı sıra perdelere yastık ve yorganlara da sıkılabilir. Ayrıyeten spreyin içindeki su banyo suyuna eklenebilir. El ayak için bir kovaya konulur. Beden bakımı sırasında kullanılması gereken en doğal sudur. Bunun yanı sıra üst teneffüs yolları hastalıkları sırasında tıkanan sinüsleri açmak için kaynatılıp buharı içe çekilebilir. Kaynatılan suya bir havlu batırılıp boyun ve göğüse koyularak ter yoluyla bu bölgelerin rahatlanması sağlanır. Beden ağrıları içinde birebir usul kullanılabilir. 

AROMATERAPİ ÖTEKİ NASIL KULLANILIR?

Sık sık gerilim ve yorgunluk yaşayanlar konutlarında aromaterapiden hazırlanan mum ve tütsü yakarak ortamdaki kokuyu değiştirir. Bu ortamda zihin daha çabuk sakinleşir. Hudut hücreleri yatıştırır. Ayrıyeten içeriğindeki okaliptüs ve karanfil hormonların daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Böylelikle kişi daha rahat uykuya dalar. Aromaterapiden elde edilen mum, sprey, yağ ya da tütsü çoklukla akıl hastanelerinde hastaların terapi yerlerinde ve odalarında kullanılır. Ayrıyeten masaj salonları ve hamamlarında vazgeçilmezidir.

AROMATERAPİ YAĞINDA NELER VARDIR?

Üst da saydığımıza ek olarak yağın içine jojoba yağı eklenir. Yağ çoklukla cilt bakımında kullanılır. Bilhassa sağlıklı tırnakların büyümesini sağlar. Aromaterapi yağı keseye damlatıp bedeninize sürdüğünüzde gözeneklerin açılmasını sağlar. Ter yoluyla bedendeki fazla toksinleri atmaya yardımcı olur. Nane ve fesleğen üzere mentol yağlarını içeren bu karışım karın bölgesine sürüldüğünde hazımsızlığı giderir. Kas ve eklemlerdeki ağrıları azaltır. Kan basıncını düşürerek bedenin rahatlamasına yardımcı olur.

Bin bir

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Bin bir sıkıntıya derman: Aromaterapi spreyi nasıl hazırlanır? Aromaterapi yağında neler vardır?
Etiketler