Elmalı kurabiye kilo aldırır mı? Diyet elmalı kurabiye tarifi ve kalorisi

İçi bol cevizli ve tarçınlı aromasıyla kıyır kıyır ağızda dağılan elma kurabiyesini diyete uyarlayabilirsiniz! Yulaflı ve elmalı kurabiye ile çay saatlerini düşük kalorili atıştırmalıkla kurtarabilirsiniz. Elmalı kurabiye nasıl yapılır, diyet yulaflı ve elmalı kurabiye tanımı:

Hepimizin konutlarında çarçabuk yaptığı elmalı kurabiyeler, hafif kıtır kıtır sevilebildiği üzere daha yumuşak tadıyla da tercih ediliyor. Her türlüsü farklı bir sevilen enfes elmalı kurabiyenin genelde altın günlerinde ya da ikindi vakti beş çayında konuk ikramlığı olarak karşınıza çıktığını görürsünüz. Yapılışı hem zahmetli olmayan hem de çocukların bile çok sevdiği kurabiye çeşitlerinden olan elmalı kurabiyeleri isterseniz diyete uyarlayabilirsiniz. Üzerine serpiştirilen pudra şekeri ile sunumu yapılan elmalı kurabiyeyi ister kendi öz tanımı ile ister de tok tutucu özelliğiyle bilinen yulafla bir arada yapabilirsiniz. 1 porsiyon kadar elmalı kurabiyenin 613 kaloriye denk geldiğini bildiğinizde bu yiyeceğin çok da suçsuz olmadığını anlayabilirsiniz! Hem kendi lezzetine yakın hem de daha düşük kalori içeren yulaflı elmalı kurabiyenin tanımı haberin detaylarında…

ELMALI KURABİYE NASIL YAPILIR? TAM ÖLÇÜLÜ ELMALI KURABİYE 

MATERYALLER:

1 paket margarin oda sıcaklığında
Yarım çay bardağı süt
Yarım çay bardağı sıvı yağ
1 yemek kaşığı sirke
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı pudra şekeri
2 yemek kaşığı toz şeker
1 adet yumurta
5 su bardağı un 200 ml ‘ lik

İÇ HARCI İÇİN;

4 tane elma
Yarım çay bardağı ceviz
Yarım çay bardağı üzüm
1 tatlı kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı şeker

ÜSTÜ İÇİN;

Pudra şekeri (kurabiye biraz soğuduktan sonra)

YAPILIŞI: Soyulmuş elma kabuklarını rendenin kalın tarafıyla rendeleyin. Rendelenmiş elmaları tavada suyunu çekinceye kadar güzelce kavurun. Rengi döndükten sonra içine ceviz, üzüm, tarçın ve şekeri ilave edip karıştırın. Soğuması için farklı kaba alın. (Eğer soğutulmadan kullanılırsa iç harç hamuru sulandırır ve yumuşatır)

Artık de hamur için gereken bütün malzemeyi kapta güzelce yoğurun. En az 20 dakika dinlendirdikten sonra şekillendirip yağlı kağıt serili tepsiye dizin.

180 derece ısıdaki fırında denetimli bir formda ok kızarmadan un kurabiyesinden bir tık daha fazla olacak üzere pişirin. Kurabiyeleri sunacağınız kadarın üstüne pudra şekeri serpin. Şayet tamamına attıysanız üstü kapalı bir kapta yahut streçli halde kaldırmayın. Aksi halde üstteki şekeri eriyip kurabiyeyi ıslatacaktır. Mutfak havlusunu üstten atmak kafidir.

DİYET ELMALI KURABİYE YAPILIŞI:

GEREÇLER:

2 yumurta,
2 su bardağı yulaf ezmesi,
2 yemek kaşığı bal,
1/2 su bardağı fındık,
1 elma,
1 çay kaşığı tarçın.

YAPILIŞI: 

Elmalı kurabiye kilo aldırır mı?

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Elmalı kurabiye kilo aldırır mı?

İncecik çekilmiş fındıkları, derin kapta çırpılan yumurtalara ekleyin. Daha sonra bal, fındık ve tarçını ek edip çırpın. Son evrede yulaf ezmesi ve soyularak minik minik doğranan elmaları ek edip karıştırın,

Ceviz büyüklüğünde modüller alıp top yapın ve yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
170 derecede evvelden ısıtılmış fırında yavaşça kızarana kadar pişirin.

TARÇINLI VE ELMALI KURABİYE TANIMI

GEREÇLER:

İçi için: 3 tane kırmızı elma, 1 çay bardağı toz şeker, 1 tatlı kaşığı tarçın

Hamuru için:

Oda sıcaklığında 250 gram tereyağı, 1 yemek kaşığı yoğurt, İsteğe bağlı (Az ölçüde limon kabuğu rendesi), 1 kahve fincanı pudra şekeri, 1 çay kaşığı kabartma tozu

HAZIRLANIŞI:

Öncelikle kabukları soyulmuş elmaları rendenin kalın tarafıyla dilimleyip tavaya atın. Çabucak akabinde toz şekeri ve tarçını ekleyip orta ateşte güzelce karıştırın. Elmalar suyunu güzelce çekip renklerini döndürdükleri vakit farklı kapta soğuması için bekletin.

Öteki taraftan içi boş kaba kabartma tozuna kadar ki olan tüm materyalleri boşaltıp yoğurun. Yoğurduktan sonra üzerine 3 su bardağı unu orta ara ek edip ele yapışmayacak kadar güzelce yoğurun. Bu esnada soğuyan iç harcına yarım su bardağı çekilmiş ceviz ya da dövülmüş fındık ekleyin.

Kurabiye hamurunu 5 eşit modüle ayırıp güzelce yuvarlayın. Yuvarlanan her bir taneyi çok az un serperek merdane ile açın. (Yarım cm kalınlığında) Açılan hamuru pizza dilimler üzere 4 eşit modüle bölün. Daha sonra her parçayı da ikiye bölün toplamda 8 modül olacak.

İçerilerine 1 tatlı kaşığı kadar iç harçtan ekleyin. Geniş kısmına koyduğunuz harçtan itibaren sigara böreği sarar üzere sarın. Kalan hamurların hepsini bu biçimde tamamladıktan sonra 40 tane kurabiyeniz hazır olmuş olacaktır. 170 derecelik fırında toplam 20 dakika denetimli biçimde kurabiyeleri pişirin.

BUZLUK İÇİN KITIR KITIR ELMALI KURABİYE YAPILIŞI

GEREÇLER: 250 gr tereyağ ya da margarin (kıtırlık için margarin), yarım çay bardağı sıvı yağ, 1 su bardağı pudra şekeri, 1 yemek kaşığı yoğurt (katı tarafı), 1 adet yumurta, 2 yemek kaşığı sirke (Elma yahut üzüm), 1 paket vanilya, 1 paket kabartma tozu, 1 su bardağı nişasta (Yarısı buğday yarısı mısır olabilir), Aldığı kadar un.

HAZIRLANIŞI:

Kabuğu soyulmuş elmaları rendenin kalın tarafıyla rendeleyip tencereye koyduktan sonra 1 çay kaşığı şeker ekleyin. (Eğer israf olmaması için konuttaki fazlalık yeşil elmaları kullanacaksanız şeker ölçüsünü arttırabilirsiniz) Şekeri koyduktan sonra 15 dakika suyunu çekene ve rengi dönene kadar kavurun. Tarçın ve ceviz ekleyip biraz daha pişirilip soğumaya bırakılır

Farklı kaba margarin, sıvı yağ, yoğurt, yumurta, vanilya ve pudra şekeri ekleyin. Akabinde sirke ve çabucak peşine kabartma tozu koyularak düzgünce karıştırın ki özdeşsin. Akabinde nişastayı koyup aldığı kadar unu eleyip koyun ve yoğurun.

Hamurdan ceviz büyüklüğünde kesimler kopartılıp çay tabağı uzunluğu kadar merdane ile açın. Pizza dilimler üzere bir hamurda toplamda 8 kesim olacak formda dilimleyin. Rulo üzere sarın yağlı kağıt sarılı evvelce ısıtılmış tepside 175 derecelik ayarda üstü pembeleşinceye kadar pişirin.

Elmalı kurabiye

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Elmalı kurabiye kilo aldırır mı? Diyet elmalı kurabiye tarifi ve kalorisi
Etiketler