Günlük beden bakımı nasıl yapılır? Beden bakımında dikkat edilmesi gereken 4 adım

Cilt bakımı yanlışsız yapılmadığı takdirde cilt matlaşarak sağlıklı imgesini kaybeder. Beden paklığında birinci adım, vücut paklığı ile başlar. Pak bir banyo yapmak, bedeni sakinleştirir ve dinlendirir. Düzgün bir banyo, ciltteki kan akışını hızlandırır ve nefes almasını sağlar Pekala, matlaşan cildi eski parlaklığına kavuşturmak için ne yapılması gerekir? işte karşılığı…

Cilt kış aylarında daha fazla neme muhtaçlık duyar. Soğuk havaların yanı sıra yeteri kadar su içmemek de ciltte kurumaya, kepeklenmeye ve parlaklığını kaybetmesine neden olur. Matlaşan cildi eski parlaklığına kavuşturmak için dikkat etmeniz gereken kimi adımlar vardır. Banyo kalitenizi artırmak için; banyo suyuna doğal yağlar ekleyebilirsiniz. Bu yağlar ortasında; kakao yağı, lavanta yağı, gül yağı ve jojoba yağı ön plana çıkar. Bu doğal yağlar, bedeninizin nemini müdafaasına yardımcı olur. Bu ortada kıymetli bir detaya dikkat etmeniz gerekiyor. Cilt tipinize uygun banyo yağı seçmeniz sizin için yararlı olacaktır. 

BEDENİNİZİ FIRÇALAYIN

Cildi yumuşak ve pürüzsüz bir hale getirmek için kan dolanımını hızlandırmak gerekir. Bunun içinde her gün tertipli olarak bedeni fırçalamak kıymetlidir. Fırçalama süreci pak kanın yüzeye çıkmasını, toksinlerin atılmasını ve bedenin doğal yağ üretiminin hızlanmasına yardımcı olur. Sabahları, doğal liflerden yapılmış bir fırça ile kuru cildiniz fırçalayabilirsiniz. Fakat göğüs ve boyun bölgesi çok hassas olduğu için fırçalamayın. 

Günlük beden bakımı nasıl yapılır?

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Günlük beden bakımı nasıl yapılır?

KESE YAPIN

Kese, bedendeki meyyit deriyi atarak kan dolanımını hızlandırır. Bu süreç için bedeniniz ve keseyi sıcak su ile ıslatıp, topuklarınıza, dizlerinize ve dirseklerinize kıymet vererek bedeninize masaj yapın. 

SOĞUK DUŞ ALIN

Dayanabildiğiniz bir soğukluktaki suda duş alın. Soğuk su kan deveranının hızlanmasına yardımcı olur. Duş esnasında şu sırayı takip etmeniz gerekir; birinci evvel ılık, sonra soğuk, tekrar ılık ve daha sonra tekrar soğuk su.

BEDENİNİZİ NEMLENDİRİN

Ciltteki meyyit deriyi arındırdıktan sonra cilt bakımın en kıymetli adımı olan nemlendiriciyi ihmal etmeyin. Bedeni fırçalamak ve keselemek deri yüzeyindeki doğal yağları attığı için kaybedilen nemin geri kazandırılması gerekir. Banyo sonrası bu süreçle uğraşmak istemiyorsanız, duş esnasında beden kremini ıslak bedeninize uygulayarak kremi akıtarak durulayabilirsiniz. 

Günlük beden

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Günlük beden bakımı nasıl yapılır? Beden bakımında dikkat edilmesi gereken 4 adım
Etiketler
Bitki Faydalari Funda Çayı Limon Suyu Zayıflatır mı Ada çayı Faydaları ve zararları