Hızlı ve kolay hamile kalmanın yolları! En kolay nasıl hamile kalınır?

Tedavi görmeden doğal metotlarla süratlice gebe kalmak isteyen bayanların işlerine yarayacak birtakım tüyolarla çocuk sahibi olmayı kolaylaştırabilirsiniz. İlgi vaktinizi yumurtlama devrine denk getirme ve doğurganlığı destekleyen besinlerle beslenme üzere faktörlerle kolay gebe kalmanın formüllerine sizler için değindik. Pekala gebe kalmak için ne yapılmalı? 1 ayda süratli ve kolay gebe kalmanın püf noktaları:

Tertipli ve sağlıklı bir yumurtlama devri geçiren bayanlar her ay makul devirlerinde adet kanaması yaşarlar. Bazıları bu adet devirlerini birinci günlerde sancılı bir halde geçirirken bazıları olağan seviyede bir ağrı ile o evrelerini atlatabiliyor. Yumurtlama dediğimiz olay regl döngüsünün ortalarında oluşurken, bu döngü kanamanın birinci görüldüğü vakitten bu yana bir sonraki aydaki kanamaya kadar yaklaşık 28 günü kapsar. Her bayanın süreci farklı gün aralıklarında gerçekleşeceği için birinci olarak kendinizde yapmanız gereken şey adet kanamasındaki birinci günü belirlemek olacaktır. Her adet döngüsünün kaç günde bittiğini belirlemeniz gerekir. Birçok bayan için yumurtlama en sık adetin 4. gününde meydana gelir. Adet döngüsünü tespit ettikten sonra ovulasyon yani yumurtlama evresini bilerek hangi günlerde alakaya girilirse o aralıkta bebek sahibi olma imkanı daha fazla olacaktır. Hem ruhen hem de bedenen anne olmaya hazırsanız, eşinizle olan beraberliğinizi yumurtlama devrindeki yanlışsız günlere denk getirerek çocuk sahibi olma talihini arttırabilirsiniz. Süratli ve kolay bir biçimde gebe kalmanın doğal usullerinde izleyebileceğiniz adımlar…

ADETTEN SONRA NE VAKİT GEBE KALINIR?

Gebe kalma talihinin başka günlere göre daha fazla olduğu günler yumurtlamaya yakın olan yumurtlama sürecidir. Yumurtlama vaktinden 3 gün evvel ve 3 gün sonra (2 günde bir) fizikî temas halinde bulunmak hamilelik talihini arttırmaktadır. Nizamlı bir regl süreci olan bayanlarda yumurtlama devri, regl kanamasından sonra 14. günde oluşur. Bu hesap, regl süreci 28 günde bir olan bayanlar içindir. Hesaba nazaran 14. günde yumurtlama ortaya çıkacaktır. Hasebiyle bu günün birkaç gün öncesinde sistemli olarak fizikî temasta bulunulmalıdır.

YUMURTLAMA PERİYODU HAMİLELİK BAHTINI ARTTIRIR MI?

Erkeğin üreme hücresindeki spermin bayanın rahmine girmesi ile tüplerde mevcut olan 1 adet yumurta bebek oluşumu için olmazsa olmazdır. Yumurtalıklara ulaşacak olan 1 adet yumurta ortaya çıkmadığı vakit sperm ile bir ortaya gelemeyecek yapı bulamadığı vakit bedende emilerek kaybolur.

Olağan kaideler altında rahimde 72 saat canlı kalan sperm hücreleri hareketli olmalarından ötürü yumurtlama vaktinden 1-2 gün öncesinde girilen alaka ile bir arada yumurtaya ulaşması hızlanır ve ihtimal artar.

YUMURTLAMA PERİYODU HESAPLAMA: Yumurtlama gününüz 12 Mart ise; 9 Mart ile 13 Mart ortasındaki 4 gün gebe kalma talihinin olduğu aralıktır.

Açacak olursak; 12 Mart yumurtlama günü ise 3 gün öncesi 9 Mart, (yumurtanın canlılığı için 1 gün sonrası= Yani 13 Marttır.)

HER GÜN İLGİYE GİRMEK HAMİLELİK TALİHİNİ ARTTIRIR MI?

Halk ortasında yanlışsız olduğu bilinen lakin yanlış olan bir görüşte, her gün eşlerin fizikî manada birlikte olmasının gebe kalma ihtimalini arttırdığı istikametindedir. Hayli sık görülen bu kusurlu davranış, yumurtalıktaki ve spermdeki kaliteyi düşürerek üretimi azaltacaktır. Hasebiyle 2 günde bir münasebete girmek daha uygun olacaktır.

Hızlı ve kolay hamile kalmanın

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Hızlı ve kolay hamile kalmanın

Bebek sahibi olma bahtını arttırmak için sistemli olarak haftada 2 sefer girilen münasebette yumurtlama vaktini belirlemek üstte bahsedildiği üzere çok kıymetlidir. Ne çok uzun aralıklardan sonra seyrek ne de devamlı birbirine yakın günlerde girilmesi gereken bağda isteğe bağlı 2 yahut 3 günlük denemeler yapılabilir.

ÇOCUK SAHİBİ OLMA TALİHİNİ ARTTIRAN KÜR TANIMI

Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerde bayanların tüketebilecekleri kimi besin ya da karışımlarla bu ihtimali kuvvetlendirmek elbette mümkündür. Yeşil sebzeler, süt ve süt eserleri, yumurta, balık, fındık, badem ve ceviz üzere besinler doğurganlık oranını arttıran yiyeceklerden bazılarıdır.

İster bu besinleri tüketerek ister de doğurganlık arttırıcı karışımları tüketerek anne olma talihinizi arttırabilirsiniz. İşte bayanlardaki doğurganlığı arttıran içecek tanımı…

GEREÇLER: 

– 1 bardak soya sütü

– 1 tatlı kaşığı organik maca kökü tozu

– 20 adet Goji berry

– 1 mercimek tanesi liyofilize arı sütü

TÜKETİMİ:

Üstte bahsedilen materyalleri bir ortaya getirerek, her gün günde 1 kez olmak üzere sabahları kahvaltıda ya da kahvaltı sonrasında tüketirseniz gebe kalma talihinizi arttırabilirsiniz.

DOĞURGANLIĞI ARTTIRAN YİYECEKLER HANGİLERİ?

Gebe kalmak isteyen bayanlar her gün 3 porsiyon portakal, limon, greyfurt ve mandalina üzere meyveler tüketmelidir. Antioksidan bakımından yararlı olan bu meyveler, üreme sıhhatini olumlu tarafta tesirler.

Bol ölçüde tüketilen taze ve organik sebzeler gebe kalma ihtimalini arttırır.  A vitamini açısından varlıklı olan karnabahar, brokoli, ve lahana bayanların kesinlikle tüketmesi gereken sebzelerdendir. 

Haftada 2 porsiyon yağlı balık yemek gebe talihini çoğaltır.

GEBE KALMAK İÇİN NE YENMELİ? HAMİLELİK ÖNCESİ BESLENME

Eşinizle çocuk sahibi olmaya karar verdiyseniz ve bunun için de çeşitli yollara başvurmanıza karşın yinede anne-baba adayı olamadıysanız birtakım değerli kriterlere dikkat etmekte yarar var. Doğal sistemlerle gebe kalma talihini arttırmak için eşinizle birlikte hayat üslubunuzda birtakım farklılıklar yapabilir ya da risk oluşturabilecek etmenlere karşı tedbirler alarak ebeveyn olma ihtimalini kuvvetlendirebilirsiniz.

– Günümüzde tüketildiği takdirde muhakkak gebe bırakacak bir besin unsuru olmasa da hamilelik ihtimalini arttırması tarafında tavsiye edilen birtakım yiyecekler kümeleri mevcut. Bunlar folik asit,çinko, demir ve kalsiyum bakımından varlıklı olan besinlerdir. Yani ceviz, balık eti, kırmızı et, yeşil yapraklı sebzeler, süt ve süt eserleri üzere…

– Anne olmak isteyen bayanların bu müddet zarfında istikrarlı ve kaliteli beslenmesi azımsanmayacak kadar kıymetlidir. Zira doğacak olan bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi anne karnından itibaren şekilleniyor.

– Yapay tatlandırıcı, sigara, alkol ve kafein üzere hususlar kullanılıyorsa her iki tarafta derhal bu alışkanlıklarından vazgeçmelidirler.

– Beslenme programı sistemsiz olan bayanlarda regl düzensizliği daha sık rastlanır. Sistemsiz regl ise yumurtlama bozukluğunu beraberinde getirir. Bu nedenle sağlıklı beslenme ile yağ oranları yerinde olduğu vakit hamilelik ihtimali artar.

Hızlı ve

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Hızlı ve kolay hamile kalmanın yolları! En kolay nasıl hamile kalınır?
Etiketler