İshal neden olur? En çabuk ishal nasıl geçer? İshale uygun gelen besinler nelerdir?

Koronavirüs beliritlerinden biri olan ishal, önemli bir sindirim hastalığıdır. Dışkılamanın yüzde 70’ini sıvı olarak akmasına neden ishal, Dünya Sıhhat örgütüne nazaran çocuklarda görüldüğünde mevte neden olabilir. Bedende önemli bir su kaybına yol açar. Kalın bağırsaktaki işlevsel bozuklukla ortaya çıkan ishal hakkında merak edilenleri araştırdık. Pekala En çabuk ishal nasıl geçer? İshale yeterli gelen besinler nelerdir?

Anne karnından beri gelişen beslenme bedenin şekillenmesi ve sağlıklı bir hayatı için gerekli gereksinimlerden biridir. Lakin dünyaya geldikten sonra şekillenmeye başlayan beslenme beraberinde kimi komplikasyonlarda oluşur. Bilhassa hassas olan sindirim problemleri bunların başında gelir. Anne sütü ile tam beslenememiş ve bağırsak oluşumunda badireleri olan şahıslarda bu yüzden sıklıkla ishal görülür. İshal aslında birçok nedenden ötürü her yaşta görülebilir. Yeni doğan bebekte görülmesinin nedeni şimdi yeni oluşan bağırsaklarda eksik olan flora sayısından kaynaklıdır. Çocukluk periyodunda ise sıhhatsiz beslenme, uyku sorunu ve alerjik semptomların görülme sıklığa bağlıdır. Yetişkinlikte ise tıpkı bebeklikteki üzere az olan flora sayısı ya da çeşitli dış etkenler örneğin tüketilen suyun tam pak olmaması ya da kronik hastalıklardan ötürü tüketilen ilaçların yan tesirlerinden kaynaklı da bağırsakların fonksiyonelliğinin bozulmasına yol açar.

İSHAL NEDEN OLUR? 

– Kâfi ölçüde annesi sütü ile beslenmemek

– Çocukken geçirilen enfeksiyonlu hastalıklar sonucu virüslerin bedende kalması

– Bağırsak florasını düşüren beslenme biçimi

– Alerjik ve yüksek ateşli hastalıkların oluşturduğu komplikasyonlar

– Hastalıkların belirtileri

– Tüketilen besinlerin tarihinin geçmesi

İshal neden olur? En çabuk

Tüm detaylı bilgileri inceleyin İshal neden olur? En çabuk

– Bedenin gereksinimi olan lif oranını karşılamamak üzere durumlar ishale yol açabilir. Lakin bunun yanı sıra yaz aylarında artan sıcaklıklar beden ısı istikrarını bozar. Sıcaklık organların bilhassa de bağırsakların işlevlerini olumsuz tesirler. Bu da kusma ve ishalin artmasına yol açar.

İSHAL BELİRTİLERİ NELERDİR?

Şiddetli karın ağrısı ve kasılmalarla görülen ishal, huzursuz uyku ve toplumsal ortamda rahat hareket etmeyi pürüzler. Dışkılama da sıklık görülür. Dışkılama sonrası kusma hissi yaşanır. Artan dışkılama ile birlikte terleme ve yüksek ateş görülür. Hafif bir baş dönmesi, ağız kokusu ve iştahsızlık belirtiler ortasında yer alır. İshal olan kişinin dudakları kurur. Çoklukla birdenbire zayıflama ve beden yorgunlukları yaşanır. Cilt rengi ya beyaz ya da sarı olur. Yorgun ve halsiz görülür. 

İSHALE NEDEN OLAN BESLENME HALİ NEDİR?

Günlük beslenme biçimi sindirim sistemini etkilediğinden ishale neden olan yiyecekler konusunda uzmanlar ihtarda bulunur. Örneğin baharatlı yiyecekler bağırsak işlevlerini olumsuz tesirler. Bunun yanı sıra çok yağlı, işlenmiş ve gazlı içecekler de yol açabilir. Bunun yanı sıra süt ve süt eserleri çok protein içerdiğinden hücre yapısını bozar. Bu hem gaz sıkışmasına hem de ishale yol açabilir. Çok tüketilen nohut, ıspanak, soğan, sarımsak ve çiğ sebzelerde ishal yapan besinler ortasında yer alır. 

EN ÇABUK İSHAL NASIL GEÇER?

İshali süratle durdurmanın yollarından biri patates haşlamasıdır. İki orta uzunluk patates bağırsakların daha yavaş çalışmasını sağlar. Bunun yanı sıra yulaf, buğday ya da pirinç lapası da bağırsakların hızlanmış işlevini düşürebilir. Bu süreçte su tüketimini artırmak hem ishali hem de bedenin gücünün düşmesinin önüne geçer. Kimi uzmanlar sarı leblebi, çubuk kraker ve ekmeğin ishale uygun geldiğini vurguluyor. Muz ve elma da ishale uygun gelen meyvelerdendir. 

İshal neden

Tüm detaylı bilgileri keşfedin İshal neden olur? En çabuk ishal nasıl geçer? İshale uygun gelen besinler nelerdir?
Etiketler
Bitki Faydalari Funda Çayı Limon Suyu Zayıflatır mı Ada çayı Faydaları ve zararları