Kilo verdiren yoğurtlu sumak kürü! Sumak yiyerek nasıl zayıflanır? Sumak çayı tanımı

Göbek yağlarından kurtulmak isteyenlerin meskende nizamlı olarak deneyebilecekleri sumaklı yoğurt kürü ile süratlice zayıflayabilirsiniz. Sağlıklı ve doğal yollarla göbek eritmeye yönelik bu karışım ile kısa vakitte incelebilirsiniz! Göbek eriten sumaklı yoğurt nasıl yapılır? Sumak çayı zayıflatır mı? Sumaklı yoğurt ile tesirli kilo verme kürü:

Spor salonuna gitmeden meskende yapacağınız birtakım tesirli idman hareketleri ve sağlıklı beslenme ile tesirli kilo vermek mümkündür. Meskende kendi kendinize zayıflamaya çalışırken, tercih edebileceğiniz doğal besinlerle kilo verme kürleri uygulamanın elbette ki mucizevi yararları vardır. Genel kilosundan şikayetçi olmayıp sadece belli bölgelerdeki yağları eritmeye yönelik uygulanan sağlıklı zayıflama kürleri ortasında en çok tercih edilenler göbek eritmeye yönelik olanlar geliyor. Başka bölgelere göre eritilmesi biraz daha güç olan göbek eritmede uygulanması tavsiye edilen sumaklı yoğurt ile olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz. Hem sıhhate yararlı hem de zayıflamaya yardımcı olan sumak baharatı ile konutunuzda çeşitli tarifler uygulayabilirsiniz. İster sumak çayı ister yoğurtlu sumak kürü olarak tüketebileceğiniz bu baharat ile işe fayda sonucu en kısa vakitte görebilirsiniz. Bedendeki toksinleri arındırmaya yarayan bu karışım sayesinde fazlalık yağlarınızı mum üzere eriteceksiniz. Pekala göbek eritmek için uygulanan sumaklı yoğurt küründe nelere dikkat edilmeli?

SUMAK ZAYIFLATIR MI? SUMAKLI YOĞURT İLE ZAYIFLAMA

Salatalara aroma katan sumak, iştah açıcı özelliğiyle bilinse de hazmı kolaylaştırdığı için diyette tercih edilebilir besinler ortasında geliyor. Kan şekerini istikrarda tutması nedeniyle birden artan ve azalan tatlı hissi ortadan kalkabilir. Bilhassa de tatlı krizine giren kimselerde büyük bir fonksiyonu olan sumak,fazla yeme isteğinin de önüne geçerek zayıflamayı kolaylaştırıyor.

Doyuruculuğu yüksek olan sumak gaz söktürücü özelliğiyle istikrarlı kalori alımını sağlar.

GÖBEK ERİTEN SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ NASIL YAPILIR?

Sumak ve yoğurt olmak üzere iki başka mucize besin olan bu materyalleri yemekten sonra tükettiğinizde şişkinlik sıkıntısını gidererek bağırsakların daha sistemli çalışmasını dayanaklar. Kronik mide rahatsızlığı olanlar bu karışımı tüketmeden evvel bir uzmana istişareleri gerekir. Bu karışım tertipli tüketildiğinde ayda 7 kilo vermenize yardımcı olur.

Kilo verdiren yoğurtlu sumak kürü!

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Kilo verdiren yoğurtlu sumak kürü!

Bilhassa yoğurdun içerdiği Asetik hususlar bel ve basen bölgesindeki yağlardan daha süratli kurtulmanıza yardımcı olur. Sumak tokluk hissi sayenizde gün uzunluğu çabuk acıkmanızı önler. Yoğurtta içerdiği protein sayesinde gün botu enerjik kalmanızı sağlar.

SUMAK ÇAYI İLE ZAYIFLAMA! MESKENDE SUMAK ÇAYI NASIL YAPILIR?

Diyete yardımcı sumak çayı tanımı:

GEREÇLER:

1 yemek kaşığı kurutulmuş sumak

1 barda kaynar su

YAPILIŞI:

Kurutulmuş sumağı kaynayan suyun içine dökün. Bir bardak kadar kaynamış suyun üstünü kapatıp en az 5 dakika dinlendirerek demlenmesine müsaade verin. Sıcak ya da soğuk olarak iki türlü de içilebilen karışımı gün içerisinde için.

Not: Kronik rahatsızlığı, kabızlık, mide rahatsızlığı,tansiyon, şeker, kalp üzere rahatsızlıklar varsa içmeden evvel doktora danışın.  2 hafta uzunluğu içip 2 hafta orta verin.

NİZAMLI TÜKETİLEN SUMAK SUYUNUN YARARLARI:

SUMAKLI YOĞURT KÜR TANIMI:

MATERYALLER

– Büyük bir kase yoğurt

– Bir yemek kaşığı sumak

UYGULANIŞI

Bu iki malzemeyi uygunca karıştırınız. her bir kaşıktan sonra bir yudum su içiniz. Akşam üstü 4 üzere bu kürü tüketiniz.

YAĞ YAKICI TANIM: LİMONLU VE SUMAKLI YOĞURT KÜRÜ TANIMI:

MATERYALLER:

Mesken üretimi 1 kase yoğurt, 1 tatlı kaşığı sumak, 1 dilim limonun suyu

LİMONLU VE SUMAKLI YOĞURT YAPILIŞI:

Üstte bahsedilen materyalleri kasede karıştırıp uyumadan 30 dakika evvel yiyin. Yoğurtlu sumak kürünü denedikten sonra 1 bardak ılık suyu yavaş yavaş için. Gün içerisindeki orta öğünlerde diyetinizi bu karışımla destekleyeceğiniz karışımda akşam yemeğinden 1 saat evvel karnınız aç iken tüketin.

KONUTTA SAĞLIKLI YOĞURT NASIL YAPILIR?

Kilo verdiren

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Kilo verdiren yoğurtlu sumak kürü! Sumak yiyerek nasıl zayıflanır? Sumak çayı tanımı
Etiketler