Kuru kayısı suyu ile zayıflama! Sabah aç karna kayısı suyu içerseniz…

Sabahleyin uyandığınızda tüketeceğiniz 1 bardak kayısı suyu ile yağlarınızdan kısa vakitte kurtulabilirsiniz. Süratli ve sağlıklı zayıflamanın en büyük destekcilerinden olan kayısı kürü ile fit kalmanın yolu…

Bağırsak sıhhatine uygun gelen atıştırmalıklardan biri olan kuru kayısı, diyette tüketilebilecek en hoş orta öğünlerden biridir. Sağlıklı beslenme ve nizamlı antrenman hareketleriyle birlikte çok daha süratli yağ yakabilir, istediğiniz görünüme kısa vakitte kavuşabilirsiniz. Sülfür dioksit ile işlendiği için canlı turuncu renge sahip olan kuru kayısı, bilhassa de sindirim için değerli bir meyvedir. Zayıflama sürecinde atıştırmalıklar ortasında daha çok kuru kayısının tercih edilme nedeni ise, sindirimi kolaylaştırması, lifli bir özelliğe sahip olması, uzun mühlet acıktırmaması ve böylece de daha az yemek yemeyi sağlamasıdır.  Demir eksikliği olan kimseler için güçlü demir kaynağı olan kuru kayısı, gündelik hayatta görülen kabızlık meselesine düzgün gelirken fazla tüketildiğinde de ishale neden olduğu için dikkatli tüketilmelidir. İçeriğindeki antioksidan özelliği de cildi arındıran, sivilce ve aknelere yeterli gelen kuru kayısı, bu hususta deva arayanlara önerilebilecek ülkü bir besin. Pekala yağ yakan kuru kayısı kürü nasıl yapılır? Kuru kayısı suyu ile kilo verme…

Kuru kayısı suyu ile zayıflama!

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Kuru kayısı suyu ile zayıflama!

YAĞ YAKAN KURU KAYISI SUYU İLE ZAYIFLAMA KÜRÜ

GEREÇLER:

2 tane kuru kayısı
1 su bardağı su
6 damla limon suyu

YAPILIŞI:

Gece uyumadan evvel kuru kayısıları ikiye ayırıp daha sonra bir bardak oda sıcaklığındaki suyun içine ek ederek, üzerine de limonu sıkarak bir gece boyunca bekletin. Sabah kalkınca aç karna bu karışımdan tüketerek diyetinizi destekleyin.

KURU KAYISI KÜRÜNÜ UYGULARKEN DİKKAT EDİLECEKLER:

Kuru kayısı karışımını tükettikten ortalama 15 dakika sonra farklı bir şey yemeyin. Yağların erimesini sağlayacak bu karışımı en çok 21 gün deneyin ve 7 gün dinlenerek 4 haftayı bu formda bitirin. 7 günden sonra tekrar uygulayabilirsiniz..

Sabah aç iken tüketeceğiniz limonlu su tansiyonunuzu düşürebilir dikkat etmekte yarar var. Kayısıdan ötürü birinci başlarda ishal olabilirsiniz, endişelenmeyin. Yinede tabip onayı almadan tüketmeyin.

Kuru kayısı

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Kuru kayısı suyu ile zayıflama! Sabah aç karna kayısı suyu içerseniz…
Etiketler