Maca kökü denir? Maca turpunun yararları nelerdir? Maca tozu ne işe fayda?

Turpa benzediği için maca turpu olarak bilinir lakin asıl ismi maca köküdür. Güçlü potasyum, kalsiyum ve demir barındırır. Bedenin destek muhtaçlığını gideren maca kökü bilhassa adet periyotlarında bayanların yaşadığı şiddetli kramp ağrılarını giderir. Gerekli enerjiyi sağlayan maca kökü ya da maca turpu hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pekala Maca turpunun yararları nelerdir? Maca tozu ne işe fayda?

Yüzyıllardır doğurganlığı artırdığı için bitkisel tedavilerde kullanılan maca kökünün inanılmaz yararları vardır. Turpa benzeyen bu kök kurutularak toz haline getirilip tüketilir. Çay olarak tüketilen bu kök, pişmiş yemeklere, salatalara, içeceklere ve zayıflamak hedefiyle tüketilen yoğurtlara eklenebilir. Lepidium meyeni olarak bilinen maca turpu birtakım yörelerde maka turpu olarak da isimlendirilir. Turpgiller ailesine ilişkin olan maca, yıllık bir osu bitkidir. Peru, Abolivya ve Anda Dağlarının yükseklerinde zaten yetişir. Soğuk oranı yüksek topraklarda çarçabuk yetişir. Fakat yararları olduğundan seralarda özel metotlarla yetiştirilir. Toprak altından yetiştirildiği için maca kökü olarak da bilinir. Altın, kırmızı, mor, mavi, siyah, yeşil ve krem renklerde bulunur. Fakat sıklıkla krem çeşidi tüketilir. Krem tipi tatlı olandır. Siyah ise acı bir tada sahiptir. Birebir vakitte güç verir. Kırmızı renkte olanı ise hala araştırılmaktadır. Bu renge sahip olan maca turpun üzerinde yapılan araştırmalarda bilhassa prostat kanserini önlediği görülmüştür. Latin Amerika’da Peru Ginseng olarak geçer. Peru’da maca kökü toz haline getirilerek ekmek yapılır. Maca kökü içinde karbonhidrat, protein, fiber ve esansiyel mineraller ayrıyeten selenyum, kalsiyum magnezyum ve demir açısından zengindir. Bunun birebir sıra linolenik asit, palmitik asit, oleik asit, steroller ve polisakkaritler barındırır. Maca turpun da birebir vakitte 19 kadar amino asit, potasyum, kalsium, çinko, selenyum, demir, iyot, bakır ve magnezyum içerdiği bulunmuştur. 

MACA TURPUNUN YARARLARI NELERDİR?

Maca kökü denir? Maca turpunun

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Maca kökü denir? Maca turpunun

Yüzde 16 oranda protein içeren bu kök et tüketmeyen şahıslar için ülkü bir besindir. Bilhassa diyet yapmak isteyenler ya da vejeteryan olanların tüketmesi gereken bir besindir. Bağışıklık sisteminin gereksinimi olan proteini de böylelikle karşılamış olur. Son yıllarda artan virüsler nedeniyle hastalıklar da giderek çoğaldığından uzmanlar kesinlikle bu stil besinlerin tüketilmesi önerilir.

Aminoasit bakımından güçlü olan maca kökü bedenin istikrarını korur. Beden işlevleri daha sağlıklı çalışır. Bu sayede birçok hastalığın yaşanmasını mahzurlar. 

 Adet devirlerinde yaşanan hormonal ezaları dengelemek ve şiddetli sancıları dindirmek için tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir. Bayanlar yalnızca adet değil tıpkı vakitte menopoz ya da hamilelik devirlerindeki sıhhat meselelerini da önler. 

Hudut sisteminin gerçek çalışmasını destekleyerek, gerilim, depresyon, yorgunluk, dert ve panik atak üzere rahatsızlıkların riskini azaltır. Beyne giden hudut hücrelerini de güçlendirerek konsantrasyon gücünü artırır. İleri yaşlarda görülme ihtimali olan unutkanlık üzere hastalıkların yaşanmasının da önüne geçer.

Tıpkı vakitte içerdiği mineraller cildin ve saçların deforme olmuş hücrelerini yenileyerek ışıltı ve parlaklık kazanmasını sağlar.Yaşlanmayı azaltan maca turpuna antik çağlardan beri hakim olan topluluklar yenileyici bir zerzevat olarak görmüşler. 

Doğurganlığı artıran bu kök ayrıyeten bedenin direncini güçlendirerek hastalıklara karşı müdafaa kalkanı oluşturur. Kısırlıkla ilgili yapılan çalışmalarda yararlı olan maca turpu toz halinde tüketilir. 

MACA TOZU NE İŞE FAYDA?

Maca tozunu aktarcılarda ya da eczanelerde bulunur. Toz ya da kapsül olarak satılır. Ek besin olarak alınan maca tozu, cilt sorunlarında de kullanılır. Fakat maca tozu epey tesirli olduğundan tüketilmeden evvel bir uzmana başvurulmasında yarar var. Aksi halde çok tüketildiğinde mide hastalıklarına yol açar. 

Maca kökü

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Maca kökü denir? Maca turpunun yararları nelerdir? Maca tozu ne işe fayda?
Etiketler