Metabolizma hızlandıran ve anında iştah kesen kür tanımları

Metabolizma suratını arttıran ve yağ yakan bitkisel tanımlarla kilo verme sürecinizi kolaylaştırabilirsiniz. Süratli bir metabolizma için yağ yakan kahve nasıl yapılır? İştah kesen doğal tarifler…

Zayıflamak isteyen bayan ve erkeklerin sağlıklı beslenme programlarında kilolarını denetim altına alabilmeleri hayli önemli bir bahistir. Bu nedenle birden bastıran tatlı krizlerini önlemek ve bedende uzun müddet tokluk hissettiren yiyecekleri tercih etmek, diyette atılacak en sağlıklı adımlardandır. İnce ve fit vücutta kalıp formunu korumak isteyenler sağlıklı beslenebileceği üzere tertipli idman hareketlerine de devam etmelilerdir. Yağ yakıp, metabolizmayı hızlandıran yollarla daha fazla kalori yakabilir ve hedeflediğiniz kiloya dilediğinizden daha kısa müddette ulaşabilirsiniz. Lakin bu vakte kadar birden fazla kere diyet yapsanız da verdiğiniz kiloları geri almışsınızdır. Nedeni ise vücudun bedene karşı göstermiş olduğu baskıya isyan etmesi ve iştah arttırması ile daima bir şeyler yemeye teşvik edilmesindendir. Tam da bu durumda ise iştah azaltıcı bitkilerle yağ yakıcı kürler uygulayarak iştahınızı kesebilirsiniz. Sindirimi hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştıran bitki tavsiyelerini haberimizin ayrıntılarında bulabilirsiniz. Pekala iştah kesmek için hangi kürler yapılabilir? İştah kapatıcı ve yağ yakıcı bitkiler…

İŞTAH KESİCİ BİTKİLER! İŞTAH KAPATMAK İÇİN HANGİ BESİNLER YENİLEBİLİR?

Elma: Lif bakımından güçlü bir meyve olan elma, midede doygunluk hissettirmesi nedeniyle daha az yemek yemeyi tetiklemektedir. 

Badem: Pinoleik asit sebebiyle açık yatıştıran hormonlarda tesirli olan badem, kilo vermeyi amaçlayan diyetlerin ana ve orta öğünlerinde tercih edilebilen bir atıştırmalıktır.

Muz: Yüksek potasyum ve lif kaynağı olan muz, sindirim sistemini düzenlemesinin yanı sıra yüksek nişasta ile uzun vadede tokluk sağlar. Lakin içerisindeki şeker ölçüsü biraz fazla olduğu için diyete uygun tüketilmesinde yarar var.

Metabolizma hızlandıran ve anında iştah

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Metabolizma hızlandıran ve anında iştah

Bitter çikolata: Çikolata krizi geldiği vakit hem bunu bastırma isteğinde tesirli olan hem de sıhhate yararları olan bitter çikolata diyette tüketilebilir.

Acı Biber: Acı biberdeki kapiat ve kapsaisin hususları iştahı kesmede hayli baskın hususlardır. Acı biber yiyemeyenler birebir etkiyi tarçın ve zencefil de bulabilir.

METABOLİZMA HIZLANDIRAN VE YAĞ YAKAN ÇAY TANIMI:

MATERYALLER:

1 tatlı kaşığı dağ kekiği, 1 tatlı kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı mate çayı, 1 tatlı kaşığı funda yaprağı.

HAZIRLANIŞI:

Yarım litre sıcak suya bütün materyalleri ek edip demleyebilirsiniz. Üstüne yarım litre su koyup elma ve limon dilimleriyle güzelce karıştırıp tüketebilirsiniz.

YAĞ YAKTIRAN MUCİZE TARİF!

GEREÇLER:

1 yemek kaşığı kırmızı çay (rooibos çayı), 1 yemek kaşığı kadar mate çayı, 1 tatlı kaşığı yasemin çayı, 1 çubuk tarçın, 4 top karabiber (öğütülmemiş), 1 litre kadar su, isteğe nazaran portakal dilimleri, nane yaprakları.

YAPILIŞI:

Gereçleri demliğe ek edip üstüne yavaşça sıcak su ekleyip ağzını kapatabilirsiniz. Yaklaşık 6-7 dakika sonra tüketebileceğiniz üzere daha sonradan tüketecekseniz süzerek çayınızı içebilirsiniz.

İŞTAH KESEN KAHVE NASIL YAPILIR? İŞTAH KAPATICI KAHVE TANIMI:

GEREÇLER:

1 orta uzunluk çay fincanı

1 tatlı kaşığı Türk Kahvesi

1 çay kaşığı toz tarçın

1 fincan içme suyu

YAPILIŞI:

Cezveye suyu koyup öbür materyalleri de ekledikten sonra kahvenizi pişirin. Sabah, öğlen yahut akşam yemeğinden yarım saat evvel tüketebilirsiniz. Küçük kahve fincanı ile içilecekse günde 3, büyük fincanla içilecekse 1 büyük fincan kadar içebilirsiniz.

Metabolizma hızlandıran

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Metabolizma hızlandıran ve anında iştah kesen kür tanımları
Etiketler
Bitki Faydalari Funda Çayı Limon Suyu Zayıflatır mı Ada çayı Faydaları ve zararları