Oruç tutmanın beyne yararları nelerdir?
9 Ağustos 2020Bugün Ramazan'ın 12. günü. Uzun saatler boyunca tutulan oruç birden fazla vakit bünyenin zayıflamasına ve enerjisizliğe...
Ramazan
Beden oruç tutmaya nasıl hazırlanır?
9 Ağustos 2020Ramazan ayı yaklaştı. Oruç tutmak isteyenler için pazartesi gününe kadar metabolizmalarını oruca hazırlamanın bir k...