Trabzon (Cennet) hurmasının yararları nelerdir? Cennet hurması nasıl tüketilir?

Güçlü bir antioksidan kaynağı olan cennet hurması ya da Trabzon hurması olarak da bilinen besin yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılır. Göz sıhhatinden cilt sıhhatinde kadar her aşanda bin bir yararı olan Trabzon hurması hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Bağışıklığı güçlendiren cennet hurması hastalıklara karşı beden direncini de artırır. Pekala Trabzon (Cennet) hurmasının yararları nelerdir?

Çiğ olarak tüketilen Trabzon hurması tıpkı vakitte dondurmalarda ve tatlılarda da kullanılır. Bilhassa kış aylarında tüketiminin artması konusunda tavsiyelerde bulunan uzmanlar, bu meyvenin üst teneffüs yolları üzere hastalıklara neden olan enfeksiyon virüslerini engellediğini vurguluyor.Abanoz ailesine ilişkin bir ağaç çeşidinde yetişir. Ülkemize 1920 yıllarında Fransızlar tarafından getirildi. Hatay’da yetiştirilmeye başlanan meyve daha sonra ülkenin öteki bölgelerinde de yetiştirilmeye başlandı. Görünüşü domates ve portakala benziyor. Anavatanı Çin ve Japonya olan Trabzon hurması A vitamini bakımından varlıklı olduğundan alternatif tıpta sıklıkla kullanılan doğal ilaç oldu. Bunun yanı sıra c vitamini, tiamin, B vitamini, ribollavin ve protein barındırır. Ayrıyeten içeriğinde doğal fruktoz ve sakkaroz bulunur. Sindirim sistemi hastalıklarını önleyen Cennet hurması, kilo vermek isteyenler içinde ülkü meyvedir. Yapılan araştırmalarda kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürdüğü tespit edilmiştir. 

TRABZON (CENNET) HURMASININ YARARLARI NELEDİR?

Yüksek antioksidan katein ve gallokatein maddeleri içerdiğinden bedende dolaşan hür radikalli hücrelerin kanserli tümörlere dönüşmesini önler. Bunun yanı sıra sağlıklı hücre sayısını artırarak bedenin direncini artırır.

Meyveler ortasında askorbik asit bakımından güçlü olan Trabzon hurması bedenin muhtaçlığı olan C vitaminin yüzde 75’ini karşılar. Bu husus sayesinde bağışıklığı artırır.  Viral enfeksiyonlar ve toksinlere karşı bedene savunma kalkanı oluşturur. Birebir vakitte beyaz kan hücrelerinin çoğalmasını dayanaklar.

Trabzon (Cennet) hurmasının yararları nelerdir?

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Trabzon (Cennet) hurmasının yararları nelerdir?

Günlük lif muhtaçlığının yüzde 30’unu karşılar. Metabolizmanın uygun çalışmasını sağlarken sindirimi kolaylaştırır. Bir Trabzon hurması 100 kaloridir. Bu yüzden diyet listelerine de eklenmesi gereken meyveler ortasındadır. Kronik rahatsızlığı olmayanlar günde bir bardak Trabzon hurması tüketerek sindirim sorunlarını düzenleyebilir.

Bilhassa gastrit, ülser üzere rahatsızlıklar için uzmanlar kabuğunun soyularak tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Bağırsak florasındaki bakterileri dengeleyerek kabızlık şikayetine karşı da doğal tahlil sağlar.

Kimi faktörlerden ötürü ilerleyen yaşlarda önemli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Trabzon hurması beta-karoten, lutein, likopen ve A vitamini bakımından güçlü olduğundan bu rahatsızlıkların erken yaşanmasını önler. Birebir zamanda kriptoksin hususu yorgunluk, gerilim, depresyon ve göz rahatsızlığı üzere durumları azaltmada tesirlidir.

Damarların genişlemesini sağlayarak kan basıncını istikrarlar. Böylelikle yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıklarının yaşanmasını azaltır. 

CENNET HURMASI NASIL TÜKETİLİR?

Uzmanlar meyvenin büsbütün olgunlaşması gerektiğini hatırlatıyor. Tam olgunlaşmış cennet hurması tüm vitamin ve minerallerini barındırır. Aksi halde olgunlaşmamış cennet hurması serttir bölümü bile zordur. Ağızda farklı bir tat bırakan cennet hurması çiğnenmesi bile neredeyse imkansızdır. Yumuşak hali daha çok tercih edilen cennet hurmasından pekmez, reçel ya da pastalar için kullanılabilir. Ayrıyeten direkte tüketilebilir. Kullanıldığı alanda şeker gerektirmez. Her sabah tüketilen bir kaçık hurma pekmezi bedeni dinç meblağ.

NOT:Çok tüketildiğinde karaciğer yağlanmasına neden olabilir. Ayrıyeten kronik hastalığı olan bireylerin uzmanlara danışarak bu meyveyi tüketmesi gerekir. 

Trabzon (Cennet)

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Trabzon (Cennet) hurmasının yararları nelerdir? Cennet hurması nasıl tüketilir?
Etiketler