Virüse karşı mucize: Narın yararları nelerdir? Nar suyu ne işe fayda? Nar kabuklarını atmayın!

Domates ve çilekten sonra tabiatta bulunan en güçlü antioksidan olan nar, enfeksiyonu önler. Ayrıyeten hudut hücrelerini yenileyerek hafızayı güçlendirir ve konsantreyi artırır. Yüzyıllardır şifa gayeli tüketilen nar hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Uzmanlar bilhassa suyunun güçlü bir doğal ilaç olduğunu vurguluyor. Pekala Narın yararları nelerdir?

Tanelerden oluşan narın besin bedellerinin yüksek olduğu yapılan araştırmalarda ortaya çıkmıştır. B vitaminlerinin çabucak hemen hepsinin bulunduğu bu şifa deposu birebir vakitte güzel bir antioksidandır. Uzun müddet tok tutan ve zayıflamaya yardımcı olan lif bakımından da varlıklı olan bu meyvenin 1 su bardağı kadarı yaklaşık 7 gram life denk gelir. 2012 yılında yapılan bir araştırmadan obezite riskini azaltan meyveler ortasında birinci sırada yerini alan narın içerdiği antioksidan ve polifenollerin bedendeki fazla yağları yaktığı ortaya çıkmıştır. Günlük kalori oranını istikrarda tutan nar, şişmanlıkla savaşırken birebir vakitte bedenin gücünü de yükselttiği gözlemlenmiştir. Kınagiller ailesine ilişkin olan ağaçta yetişen nar, hafif ekşi tadı ve beğenilen kokusu ile etkileyen bir meyvedir. Kuraklığa karşı güçlü olan nar, Akdeniz iklimine elverişlidir. Bol sulu yerlerde ağaçları çabuk çürür. İran topraklarında yetişen nar, Afganistan’dan Himalaya’ya kadar uzanır. 18. yüzyıllarda çabucak hemen tüm dünyada hem ticareti hem yetiştiriciliği yapılmaya başlandı. Alternatif tıpta doğal antioksidan olarak kullanılan nar, ülkemizde Osmanlı Saray mutfaklarında et yemeklerini harmanlamada ayrıyeten Sultanların cilt bakımında sıklıkla kullanılırdı. Bilhassa suyu çıkartılarak tüketilen narın kabukları ve içeriğindeki zarda kaynatılıp içerisinde zeytin yağı konulup ezilir. Bu karışım krem kıvamına getirilerek egzamalı ve kuru ciltlerde doğal ilaç olarak sürülebilir. 

NARA TUZ DÖKÜP YERSENİZ!

Kışın artan üst teneffüs yolları hastalıklarında boğaz ağrıları artar. virüslerin mesken fazla tahrip ettiği boğazların düzgünleşme süreci bu yüzden gecikir. Lakin antioksidan tarafından güçlü olan nar tuz ile birleştiğinde inanılmaz bir yarar sağlar. Güçlü bir iltihap söktürücü olan tuzlu narın fazla tüketilmemesi gerekir. Lakin iki günde bir ortalama 6 7 kaşık halinde tüketilebilir. Tuzlu nar, virüsün balgam yoluyla ya da dışkılama ile atılmasını sağlar. Yemek borusunu ve bağırsakları temizler. Tuzlu nar sonrası ayrıyeten su tüketimi de artığından böbreklerin hastalık periyodunda işlevi desteklenmiş olur. 

NAR KABUĞU YARARLI MIDIR?

Virüse karşı mucize: Narın yararları

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Virüse karşı mucize: Narın yararları

Yapılan araştırmalarda nar kabuğunun göğüs kanserinin ilerlemesini durdurduğu ortaya çıkarıldı. Bilhassa suyu tüketilmesi tercih edilen narın aslında kabuklarının da inanılmaz yararları vardır. Narın içeriğinde olduğu kadar kabuklarında da flovanoid, vitamin, polifenol, antosiyanin ve tanin unsurları bulunur. Uzmanlar hiç kullanılmadan çöpe atılan nar kabuklarının kandaki makus kolesterolü azaltmada tesirli bir besin olduğunu vurguluyor. Sıhhatsiz beslenme ve hareketsiz ömrün artırdığı kanser hastalıkları için bedenin bağışıklığının güçlendirilmesi gerekir. Nar kabukları da kaynatılıp suyu tüketildiğinde bedendeki tüm tümörlü hücreleri düzgünleştirir. 

NARIN YARARLARI NELERDİR? 

Kandaki oksitlenmeyi önleyen nar, kan yapan hücreleri artırarak, kalp ve damar sıhhatini korur ayrıyeten kansızlığı önler. 

Antioksidanlar sayesinde bedene giren enfeksiyon hücrelerini azaltarak dirençli hücrelerin sayısını çoğaltır. Grip ve üst teneffüs yolları hastalıklarının yaşanma riskini azaltır. 

Kandaki trombosit hücrelerini yenileyen bu besin ödem üzere rahatsızlıkları engellediğinden romatizma ve eklem ağrılarını giderir. Yaşlılığa bağlı gelişen kas ağrılarını da böylelikle önlemiş olur.

Tansiyonu dengelediğinden kansızlığa bağlı gelişme ihtimali olan bayılmaları da azaltır. 

Yapılan araştırmalarda nar suyunun bedendeki tüm toksinleri idrar yolu temizlediği tespit edilmiştir. 

Nar tanelerinin üzerine tuz döküp tükettiğinizde ise damar tıkanıklığı riskini yüzde 70 azaltmış olursunuz.

Narın hem suyu hem taneleri hem de kabukları inanılmaz yararlı bir besindir. Uzmanlar nar kabuklarından elde edilen su ile cilt yıkandığında tonik tesirine neden olduğunu vurguluyor. Cilde ölmüş deriyi yenileyerek akne ve sivilce oluşumunu azalttığı tespit edilmiştir.

NAR SUYU NE İŞE FAYDA?

Güçlü bir antioksidan olduğundan kanserli hücrelerin oluşumunu önler.

Bilhassa kış aylarında artan virüslerin bedene olan tesirlerini azaltır.

Mide ve bağırsakları temizleyerek parazitle ve besin atıklarını bedenden atar.

Gelişim çağında çocuklarda ve gebe bayanlarda değişen hormon hücrelerin sıhhatle gelişmesini dayanaklar.

Bedenin yağ yakımını hızlandırarak oranını düşürür. İdrar yolu ile atmasına yardımcı olur. Nizamlı tüketildiğinde bölgesel zayıflamayı dayanaklar.

Böbrek ve mesanede taş kum oluşmasını maniler.

Çocuklarda daha sık görülen iştahsızlık hastalığı için uzmanların tüketilmesini tavsiye ettiği doğal ilaçların başında gelir. 

Doğal kozmetiklerde kullanılır. Cilt hücrelerini yeniler. Çevresel ziyanlı faktörlerin tesirlerini azaltır. 

Virüse karşı

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Virüse karşı mucize: Narın yararları nelerdir? Nar suyu ne işe fayda? Nar kabuklarını atmayın!
Etiketler
Bitki Faydalari Funda Çayı Limon Suyu Zayıflatır mı Ada çayı Faydaları ve zararları