Yeşil eriğin yararları berbat kolestrolü düşürüyor!

Büyük küçük çabucak hemen hepimizin severek tükettiği erik ısınan havalarla birlikte yavaş yavaş tezgahlarda yerini almaya başladı. İlkbahar ve yazın müjdecisi olan bu meyvenin insan sıhhatine olan  yararlarına inanamayacaksınız. Pekala yeşil eriğin yararları neler? Hangi hastalıklara âlâ gelir? Yeşil erik hakkında merak edilen her şeyi içeriğimizden bulabilirsiniz. İşte yeşil eriğin bilinmeyen yararları…

4 ÇEŞİDİ BULUNUYOR 

Erik genel olarak ülkemizin çabucak hemen her bölgesinde yetişen bir meyvedir. Ancak tadı her bölgede asla tıpkı olmaz. En hoş erikler yayalarda olgunlaşandır. Can, papaz, mürdüm ve tatlı ürgan olmak üzere dört çeşidi bulunmaktadır. 

VİTAMİN BAKIMINDAN EPEY ZENGİNDİR 

Yeşil eriğin yararları berbat kolestrolü

Tüm detaylı bilgileri inceleyin Yeşil eriğin yararları berbat kolestrolü

İçerisinde bol miktarda A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri bulunduruyor. Bunun yanı sıra karbonhidrat, potasyum, fosfor, sodyum, potasyum ve demir bakımından hayli zengindir. İçeirsinde barındırdığı yüksek sıvı sayesinde bedenin gereksinimi olan suyun çok büyük bir kısmının karşılanmasına da yardımcı olmaktadır. 

YORGUNLUK VE SAÇ DÖKÜLMESİNE GÜZEL GELMEKTEDİR

Erik demir unsuru bakımından hayli zengindir. Bilhassa kansızlık üzere önemli hastalıkların yaşanmasını önlemektedir. Bunun yanı sıra yorgunluk ve saç dökülmesine de düzgün gelmektedir. 

KALP VE DAMAR SIHHATINI KORUYOR 

Erik kalp ve damar sıhhatini olumsuz etkileyen makûs kolestrolün istikrarda durmasına yardımcı olmaktadır. İçerisinde bol C vitamini barındırmaktadır. Bunun yanı sıra  makûs kolestrolün düşürülmesine yardımcı olur. 

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR 

Yeşil erik bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Bedenin hastalıklara karşı direncinin güçlenmesine yardımcı olur. 

Yeşil eriğin

Tüm detaylı bilgileri keşfedin Yeşil eriğin yararları berbat kolestrolü düşürüyor!